Based on this information, write a new short title in German: “Mas-Wrestling: Die alte Kunst des Kampfes der Nomadenvölker” Based on this information, write a new short title in Chinese: “马斯摔跤：游牧民族斗争的古老艺术”iginal_title][/gpt3]

阿斯塔纳——马斯摔跤是世界游牧民族运动会20项竞技运动之一，以突厥游牧民族的传统游戏为特色。这项运动有着深厚的历史渊源，在雅库特（T）有各种名称，如“mas-dardygi”萨哈共和国，吉尔吉斯共和国的“tayak tartish”，哈萨克斯坦的“tayak tartu”。

大力摔跤的本质是两名运动员坐在一起，靠在支撑板上，用一根棍子互相拉扯，试图将对手拉倒或者将棍子夺走。

在接受《阿斯塔纳时报》采访时，哈萨克斯坦马斯摔跤联合会副主席、Center 360创始人帕维尔·菲蒂索夫解释说，这项运动随着获得国际认可而被称为马斯摔跤。“‘mas’一词在雅库特语中意为‘木棍’，而‘wrestling’在英语中意为‘搏斗’，因此是‘拔棍’。如今，mas摔跤是一项国际运动，不再局限于任何一个国家，”他说。

马斯摔跤在全球的流行很大程度上要归功于萨哈共和国。雅库特人在国际上推广了这项运动，其中1972年奥运会自由式摔跤冠军罗曼·德米特里耶夫做出了重大贡献，他提出了这项运动的现代名称。目前，国际马斯摔跤联合会在全球拥有约60个会员国。

规则与技巧

马斯摔跤不仅是力量的考验，也是萨哈文化中独特的身体和精神训练理念。它培养运动和意志品质，如力量、敏捷性、速度、耐力、勇气和果断性。要想在摔跤比赛中获胜，需要掌握平衡能力和破坏对手平衡的能力。这包括双脚沿着支撑板移动、使用躯干以及水平和垂直（最多90度）操纵棍子。菲蒂索夫强调了身体准备在力量型运动中的关键作用，并指出了锻炼所有肌肉群的重要性。“手臂无力会影响握力，背部无力会影响承重能力，腿部无力会影响整体稳定性。然而，最重要的是精神力量，”他说。“在训练中，采取整体方法来增强整个身体是至关重要的。”

运动员需要快速反应、迅速决策并迅速反击，以防止对手在最初几秒钟内抢走球棍。比赛最多可赢两场，可以由两场或三场比赛组成。据菲蒂索夫说，这项技术在大众摔跤中也至关重要。“目标是迷惑对手。有很多不同的技巧可以让你从对手手中夺走球棍或扭断球棍。情绪准备也很重要；我们说运动员需要大约800次训练才能掌握防守和进攻的关键战术，”他说。

男女老少，甚至退伍军人都喜欢这项运动。这项运动也很安全，经过充分热身的运动员除了经常练习而长出老茧外，不会面临任何重大威胁。

全球成功和Nomad Games

“多年来，哈萨克斯坦马斯摔跤联合会在国内和国外都取得了显著成绩。2014年，我们参加了在雅库特举行的首届国际锦标赛，我在那里负责筹备队伍并担任裁判。我们的运动员名列前五名，”菲季索夫说。在2016年世界锦标赛上，哈萨克斯坦队赢得了一枚银牌和两枚铜牌，随后在2018年又赢得了四枚铜牌。2013年至2023年期间，他们获得了一枚铜牌。他们在2013年、2015年和2017年的世界杯赛段上获得了两枚银牌和七枚铜牌。该队还在2016年和2018年的游牧民族运动会上表现出色，赢得了两枚银牌和四枚铜牌，并在亚洲儿童运动会上表现出色，在2016年和2024年分别获得了一枚铜牌。“哈萨克人和其他游牧民族一样，对搏击和接触性运动有着天生的亲和力。马斯摔跤很重要，因为它可以让运动员展示他们的性格和成就。我们教他们如何有尊严地赢得胜利和输掉比赛。我们现在在全国14个地区设有代表处，”他说。

菲蒂索夫强调了大众参与对于发展这项运动的重要性。“我们在2016年和2018年的Nomad Games上表演，这有助于推广这项运动。哈萨克斯坦的Nomad Games为展示我们的运动员并通过现场活动和广播获得更多知名度提供了宝贵的机会，”他说。“我现在的目标是在各地区培养教练，因为有教练，就会有分部。有分部，就会更加普及。”

菲蒂索夫对即将举行的世界游牧民族运动会寄予厚望，来自30多个国家的运动员将参加比赛。“我们有许多实力强劲的新运动员，尽管他们参加摔跤比赛的时间不长，但他们正在努力备战。我们希望赢得几枚奖牌，并为此而努力，”他说。他还强调运动员的长期发展，培养专门接受大众摔跤训练的新一代运动员。“过去两年来，我们一直在与赛事组委会合作筹备举办游牧民族运动会。哈萨克斯坦马斯摔跤联合会在国际联合会的支持下，负责技术筹备工作并准备哈萨克斯坦队，”菲蒂索夫说。“今年年初，我们举办了全国各地区运动员参加的锦标赛，一个月前又举办了资格赛，选拔了两支队伍，为世界游牧民族运动会做准备。7月22日至28日，我们将举办训练营，确定代表哈萨克斯坦参加运动会的第一支队伍，9月1日至7日还将举办另一场训练营。”

前景和包容性发展

摔跤运动前景广阔。摔跤是一项精彩纷呈、充满活力的运动，运动员可以在国际舞台上证明自己。摔跤运动正在逐步发展，有许多顶级国际锦标赛可供运动员参加，例如阿诺德经典赛、奥林匹亚先生赛、世界锦标赛和世界杯。“为了进一步推广大众摔跤，我正在努力让不同能力的人都能参与其中。我们已经为盲人举办了比赛，他们可以通过听力进行比赛。我们还在为轮椅使用者制定规则，并且已经举办过一场比赛。我们的目标是采取一种包容性的方法，让每个人都能参与大众摔跤，”菲蒂索夫说。

Center 360致力于培养和支持教练员和运动员，为大众摔跤和适应性运动进行训练。“我们还训练哈萨克斯坦国家队，并为不同能力的人提供全能训练。我们的训练包括与家长一起进行课程，以确保改变是可持续的和包容的。我们创造了一个环境，让不同能力的人可以一起训练，培养一种社区感和完整感，”他说。

菲蒂索夫计划在哈萨克斯坦创建一个媒体联盟，以进一步推广这项运动，让各个运动项目的运动员可以尝试大众摔跤，并利用博主来推广它并制作一档节目。他说：“摔跤是一场激动人心的比赛，比赛可能持续一瞬间到两分钟。”

此消息取自此来源并由人工智能重写。